![Ensalada de pepino Ensalada de pepino](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BC2AE329-9EA0-487C-8453-34247A37A7FD/Derivates/64489DBB-103A-4655-8479-18D2EEDD955E.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de cebolla, en trozos
- 800 g de pepino, pelado, sin semillas y en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 190 g de queso crema
- 2 latas de atún enlatado en agua, escurrido
- 50 g de chile chipotle adobado
- 1 cucharada de sal
- tostadas, para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 706 kJ / 168 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tostadas de aguacate y hemp
30 min
Ensalada San Valentín
10 min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Nopalitos con guajillo y elote
30 min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Ensalada Cobb
35 min
Calabacitas con elote y cilantro
20 min
Pasta cremosa con calabacitas
45 min
Pastel Azteca low carb
50 min
Bistec de res en salsa de chipotle
30 min
Bisteces rápidos para dos
35 min