Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 476 kJ / 114 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1h 15 min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30 min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Pasta ajvar z papryki i bakłażana
1h 5 min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50 min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45min
Marynata ziołowa
10min
Dip buraczkowy z serkiem kremowym
10min
Cukinie z miętą
30min
Sos bazyliowo-musztardowy
20min
Papryka po włosku
40min