Geräte und Zubehör
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
8 porcji
Zutaten
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
350 g jogurtu naturalnego gęstego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
oliwa z oliwek do skropienia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
4 g
Brennwert
476 kJ /
114 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
GRILL
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 Min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1 Std. 15 Min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 Min
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20 Min
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20 Min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20 Min
Sos pietruszkowy (persillade)
5 Min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 Std. 15 Min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 Min
Papryka po włosku
40 Min
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 Min