Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ρολά καπνιστού σολομού

Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Τσιγαρισμένο αρνί σε κύβους

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια