Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
450 γρ.
Zutaten
-
25 γρ. ελαιόλαδολάδι25 γρ.
-
πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)200 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)100 γρ.
-
καρότο κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)150 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 450 γρ.
Natrium
97 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
1465 kJ /
349 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
11.2 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 Min
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
Keine Bewertungen
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 Min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 Min
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25 Min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 Min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 Min
Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)
15 Min
Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
Keine Bewertungen
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20 Min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)
20 Min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20 Min