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Thermomix® TM31
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Potée de haricots azuki à la provençale
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 13 Std.
4 portions
Zutaten
La veille
-
150 g de haricots azuki secs
-
150 g d'eau
Le jour même
-
350 g d'eau
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 gousses d'ail de belle taille
-
130 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
180 g de poivrons rouges coupés en lanières
-
350 g de tomates coupées en quartiers
-
½ c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
1 pincée de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
10 feuilles de basilic frais
-
8 olives noires dénoyautées
-
1 - 2 brins de persil frais ciselés
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
257 kcal /
1075 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
33 g
Ballaststoffe
8 g
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