Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz

Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz

5.0 14 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

370 g

Zutaten

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
170 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)

170 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
130 - 150 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
70 - 90 g selera naciowego pokrojonego w 0,5-1 cm plastry

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 46.2 mg

Eiweiß 1.1 g

Brennwert 327.8 kJ / 78.4 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 4.3 g

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