Jednogarnkowy makaron z małżami

4.2 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

5 porcji

Zutaten

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 947.8 mg

Eiweiß 21.1 g

Brennwert 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Fett 17.1 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 67.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40 Min

Makaron z krewetkami i porem (TM7)

Makaron z krewetkami i porem (TM7)

30 Min

Pizza z makaronu spaghetti (TM7)

Pizza z makaronu spaghetti (TM7)

1 Std. 10 Min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 Min

Wegański pad thai z tofu

Wegański pad thai z tofu

45 Min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

45 Min

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

1 Std. 35 Min

Risotto z kimchi

Risotto z kimchi

35 Min

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

35 Min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 Min

Wiosenna zupa kalafiorowa

Wiosenna zupa kalafiorowa

30 Min