Jednogarnkowy makaron z małżami

4.2 6 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

5 porcji

Zutaten

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 947.8 mg

Eiweiß 21.1 g

Brennwert 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Fett 17.1 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 67.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Jajecznica na parze

15min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55min

Gotowanie makaronu (TM7)

20min

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

1h 25min

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

35min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)

15min

Gotowanie na parze selera naciowego (450-800 g)

35min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Gotowanie parówek/frankfurterek

20min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus

50min