Kompatible Versionen
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Puiul cu mirodenii
- 6 fire ceapă verde, curățate, tăiate în trei bucăți
- 6 căței de usturoi
- 1 - 2 ardei chilli habanero, curățati (vezi recomandarea), sau alt tip de ardei chilli, după preferință
- 2 cm ghimbir proaspăt, curățat de coajă
- 80 g zahăr brun
- 2 lingurițe ienibahar măcinat
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- 1 lingură cimbru uscat
- 40 g sos de soia
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 1 linguriță sare
- 4 pulpe de pui întregi, cu piele și os, crestate la suprafață
Salata de varză cu ananas
- ½ varză albă (aprox. 400 g), tăiată bucăți (5 cm)
- ½ ananas proaspăt (aprox. 250 g), curățat de coajă, fără cotor și tăiat bucăți (4 cm)
- 3 fire ceapă verde, curățată, tăiată în trei bucăți
- 20 g ulei cu gust neutru
- 20 g zeamă de limetă
- 1 linguriță miere
- ½ linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 1 limetă, tăiată clini, pentru servit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 3967.8 kJ / 944.7 kcal
- Eiweiß
- 57.3 g
- Kohlenhydrate
- 32.8 g
- Fett
- 64.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17.1 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- Natrium
- 1709.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Obraji de porc sous-vide în vin roșu
Keine Bewertungen
Terină condimentată de porc
Keine Bewertungen
Mini tarte cu limetă și bezea
Keine Bewertungen
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Keine Bewertungen
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35 min
Spumă de căpșune cu budincă-cremă de mentă
25 min
Chec cu mere
50 min
Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru
50 min
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1h
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min