Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 114 mg

Eiweiß 12.9 g

Brennwert 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Fett 15.4 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 45.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix® n°12 68 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pizza au munster, poitrine fumée, poulet et champignons

1h 35min

Feuilleté de volaille aux pommes et champignons

1h 30min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

15min

Spaghetti au cerveau sanglant

13h 30min

Travers de porc "spécial sauce"

1h 40min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40min

Focaccia à la saucisse

1h 40min

Bœuf en croûte feuilletée à la moutarde

2h 40min

Carré feuilleté thon-tomates-olives

1h 20min

Veau aux poivrons à la sauce piquante

45min

Marinade à la moutarde et au miel

5min

Croquettes de poisson à l'oignon

25min