Salade de lentilles vertes
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Salade de lentilles vertes

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Zutaten

La salade de lentilles

  • 8 brins de persil plat frais
  • 200 g de lentilles vertes sèches du Puy, préalablement rincées à l'eau froide
  • 750 g d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts

L'assaisonnement

  • 25 g d'échalote
  • 25 g d'oignon rouge
  • 1 c. à café de moutarde
  • 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 10 g de vinaigre de vin rouge
  • 30 g d'huile d'olive

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
989 kJ / 235 kcal
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
6 g

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