Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de apio
- 140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
- 200 g de tomate en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 2 cucharaditas de sal marina
- 4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
- 500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
- 4 zucchini grandes
- 1 ½ cucharadas de sal
-
queso parmesano a gusto
oder queso provolone a gusto - mozzarella rallada a gusto
- albahaca fresca para decorar
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 328 kcal / 1372 kJ
- Eiweiß
- 30 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Ensalada detox
10min
Goulash
1h
Solomillo de cerdo con coleslaw
55min
Muffins de jamón, queso y quinoa
1h 30min
Peceto al vapor con salsa de tomate
2h
Hamburguesa de zucchini
45min
Pollo especiado
45min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55min
Muffins de zucchini y queso
40min
Tarta soufflé de espinaca
1h
Hamburguesas de carne
1h
Pastel de papa
1h 10min