Geräte und Zubehör
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Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
30 pièces
Zutaten
-
2 œufs
-
130 g de farine de blé semi-complet
-
200 g de lait
-
80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
-
1 bouquet de persil frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
-
150 g de fromage frais
-
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
-
6 tranches de saumon fumé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Eiweiß
4 g
Brennwert
213 kJ /
51 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
3 g
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