Geräte und Zubehör
Okras con tomate (Argelia)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
230.2 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
952 kJ /
227 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
17.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 137
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1 Std. 15 Min
Kétchup de plátano
40 Min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1 Std. 20 Min
Sopa de endibia y manzana con brocheta de tofu
30 Min
Sopa de miso
25 Min
Blinis
1 Std. 30 Min
Sopa asiática de verduras con tofu
1 Std. 30 Min
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45 Min
Baklava vegano
2 Std. 40 Min
Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia
45 Min
Sopa harira con pollo
1 Std. 25 Min
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25 Min