Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 raciones

Zutaten

Smoothie

plátanos en trozos (congelados)
3
aguacate maduro
1
de kale
50 g
manzana sin pepitas
1
pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
1
de jengibre fresco
20 g
de tahini
1 cucharadita

Topping

manzana en láminas
1
de pasas sin semillas
2 cucharadas
de semillas de sésamo tostado
2 cucharadas

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 457.5 kcal / 1913 kJ

Eiweiß 8 g

Fett 21.3 g

Kohlenhydrate 59 g

Ballaststoffe 11.3 g

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