Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tabulé - Líbano
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
6 raciones
Zutaten
-
30 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
15 g de menta fresca (solo las hojas), y algo más para espolvorear
-
10 g cilantro fresco (optional) (hojas y parte del tallo)
-
500 g de tomates (en cuartos y sin semillas)
-
250 g de cebolletas en cuartos
-
80 g zumo de limón
-
50 g de bulgur
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
567 kJ /
135 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
Kohlenhydrate
12.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Oriente
101 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1 Std. 20 Min
Ensalada tabulé
1 Std. 20 Min
Pasta de curry verde
30 Min
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10 Min
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
1 Std. 10 Min
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 Min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45 Min
Curry indio de verduras
40 Min
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45 Min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 Min
Ensalada tabulé de quinoa
25 Min