Geräte und Zubehör
Muesli fresco
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 raciones
Zutaten
-
80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
-
1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
-
4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
-
10 almendras enteras con piel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
1.6 g
Brennwert
547 kJ /
130.8 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
11.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 Min
Langostinos al estragón con mantequilla de lima
15 Min
Rollitos veganos
1 Std.
Arroz con azafrán y brocheta kebab (Chelow kabab) - Irán
1 Std. 45 Min
Sopa de maíz y pollo con ñoquis de hierbas
1 Std. 30 Min
Espárragos, arroz al parmesano y sabayón de limón
1 Std.
Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1 Std.
Costrada de espinacas y queso feta
1 Std.
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
45 Min
Pollo caramelizado con sésamo - Malasia
1 Std. 25 Min
Bibimbap (plato completo coreano)
1 Std. 10 Min
Canelones rellenos de alcachofas con salsa de tomate
1 Std. 35 Min