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Tartinade pimentée de haricots rouges
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 portions
Zutaten
-
de haricots rouges en conserve égouttés et rincés250 g
-
gousses d'ail1 - 2
-
piments oiseaux séchés, épépinés et émiettés1 - 2
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
d'eau1 - 2 c. à soupe
-
coriandre fraîche
-
de piment en poudre1 pincée
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
127 kcal /
531 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
11 g
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