Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Mandeln
- 100 g dunkle Schokolade (z.B. 85% Kakao), in Stücken (3 cm)
- 100 g Müesli (Knuspermüesli ohne getrocknete Früchte)
- 100 g Honig, flüssig
- 50 g Kokosraspel
- 20 g Rapsöl
- ¼ TL Fleur de Sel
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1020 kJ / 245 kcal
- Eiweiß
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 16 g
Alternative Rezepte
Porridge mit frischen Früchten
15 Min
Jogurt-Brötli mit Sesam
1h 30min
Granola
1 godz. 40 min
Brownies
45min
Schoggi-Muffins mit Pekannüssen
30 Min
Knusper-Müesli
2h
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2h 30min
Früchte-Nussbrötli
3 Std. 5 Min
Beerenriegel
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Apfelwähe
1h 15min
Berner Zopf
1 godz. 45 min
Immune-Power-Booster
10min