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Erdnussbutter Cracker
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
40 Stück
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Zutaten

  • Buchweizenmehl
    100 g
  • Weissmehl
    50 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Leinsamen
    15 g
  • Thymian, getrocknet
    1 ½ TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Knoblauchpulver
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Erdnussbutter
    55 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Wasser
    70 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 59 mg
Eiweiß 1 g
Brennwert 146 kJ / 35 kcal
Fett 1.8 g
Ballaststoffe 0.6 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 4 g

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Auch enthalten in

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Schweiz

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