Verduras al vapor

Verduras al vapor

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 porciones

Zutaten

de papa en rebanadas
200 g
de brócoli en arbolitos
200 g
de coliflor en arbolitos
200 g
de calabacita en rebanadas
200 g
de ejotes
200 g
de agua
750 g
de sal (opcional)
1 cucharada

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 61.3 kcal / 256.6 kJ

Eiweiß 3.2 g

Fett 0.4 g

Kohlenhydrate 13.1 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Natrium 1195.4 mg

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