Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 300 g filetów z łososia, świeżych, dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g mieszanki sałat
- ziarna pieprzu kolorowego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 581.9 kJ / 139.1 kcal
- Eiweiß
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 10.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 233.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koktajl z krewetek
45 Min
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Pasztet z dorsza
1h 10min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Tatar z chrzanem
1 Std. 20 Min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1 godz. 25 min
Tatar
45 Min