Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
- 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
- 120 g de queso fresco
- 350 g de leche
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 185 kcal / 773 kJ
- Eiweiß
- 8.2 g
- Fett
- 9.7 g
- Kohlenhydrate
- 16.4 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Natrium
- 125.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 Min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Sorbete de papaya y melón
5 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Smoothie de frutas y verduras
5 Min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 Min
Batido de piña, jengibre y coco
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 Min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 Min
Smoothie de kiwi y pera
5 Min