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Chutney de mangue
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 bocaux
Zutaten
-
1 c. à café de poivre noir en grains
-
2 gousses d'ail
-
10 g de gingembre, frais en fines tranches
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1 piment rouge, frais
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80 g d'oignon coupé en deux
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20 g d'eau
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250 g de sucre de canne
-
2 mangues, mûres pelées, dénoyautées, en moreaux (ca. 600 - 650 g de chair de mangue)
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60 g de vinaigre de cidre
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60 g de vinaigre de vin blanc
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1 c. à café de sel
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½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
80 g de raisins secs (tout type)
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1 c. à café de graines de cumin noir
Nährwerte pro 1 bocal
Brennwert
407 kcal /
1703 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
94 g
Ballaststoffe
4 g
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