Banane sottovuoto con salsa al cocco e cannella

Banane sottovuoto con salsa al cocco e cannella

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

Zucchero alla cannella

80 g di zucchero
2 stecche di cannella (5 cm l'una circa)

Banane

1400 g di acqua
30 g di succo di limone
4 banane mature (100-120 g l'una)
1 cucchiaio di olio di cocco
1 cucchiaio scaglie di cocco al naturale

1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 292.5 kcal / 1225.1 kJ

Eiweiß 1.2 g

Fett 4.2 g

Kohlenhydrate 60.2 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Natrium 0 mg

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