Geräte und Zubehör
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
20 g cebuli1 ząbek czosnku
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
120.3 mg
Eiweiß
24.1 g
Brennwert
1006.8 kJ /
240.7 kcal
Fett
15.3 g
Ballaststoffe
0.1 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
0.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE POMYSŁY
214 Rezepte
Polen
Polen
WIĘCEJ SMAKU
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Rumienienie wieprzowiny z cebulą
15 Min
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15 Min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
15 Min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)
15 Min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)
15 Min
Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w paski)
15 Min
Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w kostkę)
15 Min
Mocne rumienienie wołowiny (pokrojonej w paski)
15 Min
Mocne rumienienie wołowiny (well done)
10 Min
Rumienienie wołowiny (medium rare)
15 Min
Rumienienie cebuli i czosnku
20 Min
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20 Min