Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)

4.6 52 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
275 g

Zutaten

  • 20 g oleju
    20 g oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
    20 g cebuli
  • 250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym
    250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 275 g

Natrium 240.5 mg
Eiweiß 48.2 g
Brennwert 1991 kJ / 475.9 kcal
Fett 30.5 g
Ballaststoffe 0.1 g
gesättigte Fettsäuren 5.6 g
Kohlenhydrate 1 g

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