Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

3.9 219 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje

Zutaten

  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 50 g cebuli szalotki
  • 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 200 g jogurtu typu greckiego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
  • 200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 14 g
Brennwert 1497 kJ / 357 kcal
Fett 27 g
Ballaststoffe 3.9 g
Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen