Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
Zutaten
Le couscous de brocoli
-
de noix de cajou25 g
-
de brocoli détaillé en fleurettes300 g
-
de sel½ c. à café
Le poulet au yaourt et au curry
-
de gingembre frais émincé en fines tranches10 g
-
gousse d'ail1
-
oignon (env. 60 g), coupé en deux1
-
piment rouge frais épépiné½
-
poivron jaune coupé en morceaux1
-
poivron rouge coupé en morceaux1
-
d'huile végétale5 g
-
de filet de poulet, sans peau coupé en dés (2 cm)250 g
-
1 c. à café de pâte de curry thaï jaunede curry en poudre1 c. à café
-
½ cube de bouillon de poulede fond de volaille maison1 c. à café
-
de yaourt à 1,5% m.g.300 g
-
½ c. à café de gomme de guarde gomme de caroube½ c. à café
-
de jus de citron15 g
Nährwerte pro 1 portion
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