Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
Zutaten
Le couscous de brocoli
-
25 g de noix de cajou
-
300 g de brocoli détaillé en fleurettes
-
½ c. à café de sel
Le poulet au yaourt et au curry
-
10 g de gingembre frais émincé en fines tranches
-
1 gousse d'ail
-
1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
-
½ piment rouge frais épépiné
-
1 poivron jaune coupé en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
5 g d'huile végétale
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de curry thaï jaune1 c. à café de curry en poudre
-
½ cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille maison
-
300 g de yaourt à 1,5% m.g.
-
½ c. à café de gomme de guar½ c. à café de gomme de caroube
-
15 g de jus de citron
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 Std. 35 Min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 Min
One pot blé au bœuf et au paprika
35 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1 Std. 5 Min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45 Min
Gratin de poireau, panais et saumon
1 Std. 15 Min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 Min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 Min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 Min