Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Pescadilla con langostinos en salsa
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones
Zutaten
-
de cebolla en trozos100 g
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de pimiento rojo en trozos250 g
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de pimiento verde en trozos30 g
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva40 g
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aceite de oliva para engrasar
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de pescadilla fresca con piel (150-200 g c/u)6 lomos
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de sal2 pellizcos
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de pimienta molida2 pellizcos
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de zumo de limón recién exprimido4 chorritos
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yogur natural1
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pimienta de Cayena seca entera (optional)½ - 1
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de caldo de pescado1 cubito
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de langostinos crudos medianos pelados200 g
-
de cebollino fresco picado1 cucharadita
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
233 kcal /
976 kJ
Eiweiß
33.7 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
4.5 g
Ballaststoffe
1.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Natrium
532.5 mg
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Revista Thermomix nº 132
35 Rezepte
Spanien
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