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Sonnenblumenbrot

Sonnenblumenbrot
4.6 625 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
30 Scheiben
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Zutaten

  • Dinkel
    250 g
  • Brotgewürz
    1 TL
  • Bananen in kleinen Stücken
    100 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Weizenmehl Type 550
    250 g
  • Sonnenblumenkerne
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Wasser lauwarm
    180 g
  • Hefe (1 Würfel)
    40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Scheibe

Eiweiß 4 g
Brennwert 437 kJ / 104 kcal
Fett 4 g
Ballaststoffe 1.7 g
Kohlenhydrate 13 g

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