Kompatible Versionen
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bramborovo-mandlové těsto
- 100 gramů mandlí
- 500 gramů moučných brambor, na kousky (cca 5 mm)
- 230 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany, neslazeného
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky sušené majoránky
- 30 gramů ovesných vloček, jemných
Rajčatová omáčka a dokončení
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 1 čerstvá chilli paprička, malá, bez semínek
- 30 gramů olivového oleje
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- 800 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů čerstvých zelených fazolových lusků
- sůl k dochucení
- olivový olej na smažení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2087 kJ / 500 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 28 g
- Ballaststoffe
- 11.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Falafel
1 Std.
Špaldová galette s červenou řepou
2 Std.
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Dýňové karbanátky se špaldou
1sa 40 dk
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Quiche s fetou a červenou řepou
1ωρ. 50 λεπτ.
Dýňové noky (bez lepku)
50 分钟
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 dk