Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g olive oil
- 250 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 60 g onions, cut in wedges
-
20
g agave syrup
oder 20 g honey - 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 400 g canned chickpeas, drained
- 100 g tahini (sesame paste, see tip)
- 1 tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp freshly ground pepper, adjust to taste
- 20 g lemon juice
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 802 kJ / 192 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Peanut Butter
5 Min
Cashew Milk (Metric)
5 Min
Macadamia Tahini Spread
5 Min
Banana Peel "Pulled Pork"
30min
Chicken with Peppers
1h
Vegan Parmesan Crackers
30min
Salmon burgers
25min
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM6)
1h
Millet
1 Std. 35 Min
Hemp milk
5 Min
Beetroot hummus
10min
Tahini
20 min