Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

4.5 34 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di chicchi di melagrana
    150 g
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di aceto di mele
    20 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    500 g
  • di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
    600 g
  • di foglie di spinaci freschi
    500 g
  • di gherigli di noci sbriciolati grossolanamente
    40 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 488.8 kcal / 2044.9 kJ
Eiweiß 33.1 g
Fett 34.7 g
Kohlenhydrate 11.6 g
Ballaststoffe 3.6 g
gesättigte Fettsäuren 6.5 g
Natrium 569.5 mg

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