Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Massa
- 20 g queijo parmesão
- 100 g queijo cheddar
- 250 g farinha
- 120 g manteiga
- 10 g coentros, só as folhas
- 35 g água
Recheio
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g couve-flor, só os raminhos
- 200 g natas
- 4 ovos
- 10 g mostarda de Dijon
- 1 pitada de pimenta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2331.2 kJ / 557.2 kcal
- Eiweiß
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 37.2 g
- Fett
- 39 g
- gesättigte Fettsäuren
- 22.9 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 839.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarte de legumes
1 Std. 15 Min
Tarte integral com molho de cebola
1 Std. 10 Min
Tarte de polenta e curgete
50 Min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 Std.
Tarte de beterraba e feta
1 Std. 40 Min
Quiche de batata e espinafres
1 Std.
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 Std. 15 Min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 Min
Tarte de feta e espinafres
40 Min
Quiche de espinafres e bacon
1 Std. 20 Min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min