Frullato fragole e carote

Frullato fragole e carote

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bicchieri

Zutaten

200 g di carote a pezzi (1 cm)
300 g di fragole a pezzi
130 g di succo di arancia spremuto fresco
120 g di acqua
250 g di yogurt intero
2 cucchiai di crusca di avena

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Eiweiß 5 g

Brennwert 724 kJ / 173 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 4.2 g

Kohlenhydrate 22 g

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