Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 400 g Kichererbsen, getrocknet
- 1400 - 2000 g Wasser (bis zur maximalen Füllmenge)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2842 kJ / 678 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 87 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 31 g
Alternative Rezepte
Hirse, gekocht
45min
Sojadrink
30min
Mandeldrink
20min
Cremiger Haferdrink
10min
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14 Std.
Dinkelkörner, gekocht
8 Std. 40 Min
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13h 30min
Mandeldrink
6 Std. 10 Min
Bulgur, gekocht
35min
Black Bean Pattie
30min
Kichererbsenwasser-Schokomousse
3 Std.
Sesampaste - Tahin
15min