Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'eau
- 2 œufs
- 100 g de haricots verts, frais, coupés en morceaux (3-4 cm)
- 1 échalote, coupée en deux
- 20 g de vinaigre de vin blanc
- 1 - 2 c. à café de moutarde de Dijon
- 40 g d'huile d'olive
- ¼ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre, moulu
- 2 laitues romaines (les cœurs uniquement), feuilles équeutées
- 2 tomates, coupées en quartiers
- ½ poivron vert, coupé en fines lanières
- 40 g d'olives noires dénoyautées
- 1 conserve de thon au naturel, (poids égoutté: 140 g), égoutté
- 8 filets d'anchois, conservés dans de l'huile, égouttés (optional)
- 4 brins de de basilic frais, effeuillés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2036 kJ / 486 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade pommes-carottes
5min
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30min
Salade de couscous
50min
Salade de crevettes sicilienne
40min
Quiche aux asperges
1h
Salade à la grecque et croûtons
25min
Salade de légumes citronée
15min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Salade de betteraves
10min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Salade de cervelas au fromage
10min
Salade céleri-pomme
10min