Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oz walnuts, plus extra, chopped, to garnish
- 8 oz cremini mushrooms, quartered or 8 oz baby portobello mushrooms, quartered
- 4 oz yellow onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 1 ½ oz extra virgin olive oil, divided
- 1 tsp rubbed sage
- ½ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 1 flank steak (approx. 2 lb)
- 4 oz blue cheese, crumbled, plus extra to garnish
- 1 oz baby spinach, plus extra to serve
- ½ oz unsalted butter, to fry
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1946 kJ / 465 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 32 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 483 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spinach and Artichoke Dip
20 分钟
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1h 30min
Chicken Keto Taquitos
55min
Spam Croquettes with Tomato Sauce
45 分钟
Sesame Orange Chicken
1h 30min
Beef Tenderloin with Parmesan Horseradish Sauce
55min
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2小时
Keto White Chicken Chili
50min
Steak with Peppered Parmesan Sauce and Roquefort Potatoes
50min
Tinga de Pollo (TM6)
40 分钟