Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
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Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Dinkel, ungemahlen80 g
-
Buchweizenkörner100 g
-
Weinstein-Backpulver2 TL
-
Vanillezucker2 EL
-
Kardamom, gemahlen3 Prisen
-
Salz1 Prise
-
Ei1
-
Bananen 2 in Stücken und 2 in Scheiben4
-
Kokosöl2 EL
-
Mandeldrink180 g
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Kokosraspel1 EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
14 g
Brennwert
1745 kJ /
417 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
6.5 g
Kohlenhydrate
62 g
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