Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Dinkel, ungemahlen80 g
-
Buchweizenkörner100 g
-
Weinstein-Backpulver2 TL
-
Vanillezucker2 EL
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Kardamom, gemahlen3 Prisen
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Salz1 Prise
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Ei1
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Bananen 2 in Stücken und 2 in Scheiben4
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Kokosöl2 EL
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Mandeldrink180 g
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Kokosraspel1 EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
417 kcal /
1745 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
62 g
Ballaststoffe
6.5 g
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