Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje

Zutaten

  • 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
  • 80 g płatków owsianych
  • 200 g mleka
  • 250 g wody
  • 20 g rodzynek
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • migdały, w płatkach do dekoracji
  • miód płynny, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 50.7 mg
Eiweiß 10.5 g
Brennwert 1195.4 kJ / 285.7 kcal
Fett 6.3 g
Ballaststoffe 6.5 g
gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Kohlenhydrate 49.7 g

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