Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Heidelbeeren
- 4 EL Leinsamen
- 15 g Zitronensaft
- 150 g Bananen, reif (ca. 1-2 Stück), in Stücken
- 250 g Haferflocken, kernig
- 1 TL Zimt
- 1 EL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 355 kJ / 85 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3u. 30min
Bananen-Cookies
25 min
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20 min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Protein-Cookies
30 min
Vollkorn-Walnuss-Granola
1h 10 min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3u. 30min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15 min
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10 Std.