
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Frischkäse, light
- 50 g Magerquark
- 50 g Kokosöl, flüssig
- 60 g Kokosraspeln und etwas mehr zum Wälzen
- 35 g Erythrit
- 1 EL Kakao
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 286 kJ / 68 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
Alternative Rezepte
Erythrit mit Vanille
5 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Mandelriegel
1 Std. 30 Min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1 Std. 15 Min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Protein-Cookies
30 Min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min