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Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Ananas, frisch davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)300 g
-
Banane in Stücken1
-
Orange in Stücken1
-
Mandeldrink150 g
-
Haferkleie2 EL
-
Leinsamen1 EL
-
Kürbiskerne1 EL
-
Heidelbeeren50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
276 kcal /
1158 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
43 g
Ballaststoffe
8.2 g
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