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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

15 Stück

Zutaten

Haferflocken, zart
150 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
25 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
Ei
1
Backpulver
2 TL
fettarme Milch
50 g
Mandeln, gehobelt
15 g

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 55 kcal / 232 kJ

Eiweiß 3 g

Fett 2 g

Kohlenhydrate 6 g

Ballaststoffe 1.1 g

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