Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

4.1 99 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 3 Std. 10 Min
4 Gläser

Zutaten

  • Banane
    1
  • Möhre in Stücken
    80 g
  • Orangen in Stücken (ca. 250 g)
    1 - 2
  • Haferkleie (ca. 30 g)
    2 EL
  • Sonnenblumenöl
    1 TL
  • Kokoswasser
    500 g

Nährwerte pro 1 Glas

Brennwert 134 kcal / 560 kJ
Eiweiß 3 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 23 g
Ballaststoffe 2.9 g

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