Mandel-Orangen-Shake

Mandel-Orangen-Shake

4.6 5 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Orangen groß, filetiert (ca. 300 g)
3
Joghurt 3,5% Fett
250 g
Zimt
¼ TL
weißes Mandelmus
1 EL
Mandellikör (z.B. Amaretto)
2 EL
Orangenlikör (z.B. Cointreau)
4 EL
Eiswürfel
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 651 kJ / 156 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate 6 g

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