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Feigen-Joghurt-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
5 Gläser
Zutaten
-
Äpfel (ca. 240 g), geviertelt2
-
Feigen geviertelt, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)150 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)250 g
-
Wasser150 g
-
Honig und etwas mehr zum Garnieren1 TL
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
125 kcal /
524 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
15 g
Ballaststoffe
1.6 g
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