Feigen-Joghurt-Smoothie
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Feigen-Joghurt-Smoothie

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Zutaten

  • 2 Äpfel (ca. 240 g), geviertelt
  • 150 g Feigen, geviertelt, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 150 g Wasser
    oder 150 g Milch
  • 1 TL Honig und etwas mehr zum Garnieren

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
524 kJ / 125 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
1.6 g

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