Zitrus-Smoothie
TM6 TM5

Zitrus-Smoothie
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Zutaten

  • 1 Grapefruit (ca. 150 g), geschält, in Stücken
  • 1 ½ Orangen (ca. 150 g), geschält, in Stücken
  • 150 g rote Trauben, kernlos, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 1 Limette, geschält, in Stücken
  • 60 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
  • 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack (optional)
Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
399 kJ / 95 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
0 g
Ballaststoffe
2.2 g

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