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Ananas-Orangen-Shake
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
8 Gläser
Zutaten
-
Saft-Orangen Bio, 3 Streifen Schale (1 x 7 cm) dünn abgeschält, Fruchtfleisch in Stücken2
-
Ananas, frisch in Stücken400 g
-
Kokosdrink gekühlt (z.B. von Alpro)1000 g
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
78 kcal /
328 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
14 g
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ESSEN & TRINKEN 2/2017
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