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Möhren-Beeren-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
Zutaten
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Möhren in Stücken (1 cm)200 g
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Himbeeren, TK150 g
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rote Johannisbeeren, TK150 g
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Orangen ausgepresst2
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Wasser120 g
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Joghurt, 3,5% Fett300 g
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
137 kcal /
572 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
15 g
Ballaststoffe
4.8 g
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THERMOMIX® Magazin 2/2019
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